체했을 때 손따기 및 지압 위치에 대한 내용을 소개해드리겠습니다. 이 게시글을 읽어주시면 체했을 때 손따기 및 지압 위치, 증상을 알게 될 겁니다. 체했을 때 손따기 지압 위치 및 증상이 궁금하신 분들은 모두 읽어주시면 도움이 될 것입니다. 아래에서 모두 공유해드리겠습니다.
체했을 때 증상
보통 체했다고 하면 명치 부위가 답답하면서 통증이 느껴지고 음식이 소화가 되지않을 때를 말합니다.
음식을 빨리 먹거나 불편한 상황에서 밥을 먹으면 증상이 나타납니다.
체했을 때 증상은 여러가지가 동시에 나타날 수 있습니다.
포만감, 식욕 부진, 복부팽만감, 트림, 상복부 불쾌감, 상복부 통증, 속 쓰림, 구토, 가슴앓이, 조기 포만감, 위산 역류가 있습니다.
이러한 증상에 해당하신다면 지압, 손따기, 약을 복용하시는 것도 도움이 됩니다.
체했을 때 손따기 위치
손따기를 하였을 때 효과는 혈액순환을 원활하게 해주는 효과가 있습니다.
그렇다면 체했을 때 손따기를 하려면 어디를 따야 할까요?
위의 이미지에서 빨간 동그라미 보이시나요?
이 부분을 소상혈이라고도 합니다.
소상혈을 따주시면 속이 더부룩함이 해소될 것입니다.
보통 손따기를 하면 손가락 끝을 따시는데요.
물론 효과가 있지만 소상혈을 따주시면 더욱 효과가 좋습니다!
체했을 때 지압 위치
손지압의 경우 도구가 필요 없이 간단하고 효과적인 방법입니다.
체했을 경우 두 군데만 지압해주시면 도움을 받을 겁니다.
첫 번째로 합곡혈입니다.
합곡혈은 엄지와 검지 사이 움푹 들어간 곳입니다.
이곳을 지그시 눌러주면 됩니다.
두 번째 지압 부위는 내관혈입니다.
내관혈은 손바닥 부분부터 손가락 두 마디 아래에 위치해있습니다.
내관혈을 지그시 눌러주시면 소화기능 강화와 속이 더부룩함을 해소해주는 효과가 있습니다.
지압 부위 2군데를 10초 정도 눌렀다 떼어주는 식으로 지압을 해주면 좋습니다.
요약
- 체했을 때 증상은 포만감, 식욕 부진, 복부 팽만감, 트림, 상복부 불쾌감, 상복부 통증, 속 쓰림, 구토, 가슴앓이, 조기 포만감, 위산 역류이다.
- 체했을 때 손따기 위치는 소상혈이 효과적이다.
- 체했을 때 지압 위치는 합곡혈과 내관혈이 도움이 된다.
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체했을 때 손따기 지압 위치 및 체했을 때 증상을 공유해드렸습니다. 모두 다 읽어주셔서 감사합니다. 다른 것도 궁금하시다면 위의 글들을 참고하시면 도움이 될 것 같습니다. 이 포스트가 유익했다면 구독, 하트(공감), 댓글을 해주시면 블로그 운영에 도움이 됩니다.
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