당뇨에 좋은 송담 효능와 송담차 만드는 법

 

 

당뇨에 좋은 송담 효능 및 송담차 만드는 법에 관련된 내용을 소개해보도록 하겠습니다. 이 자료를 읽어주신 분들은 당뇨에 좋은 송담 효능 및 송담차 만드는 법을 알게 될 것입니다. 당뇨에 좋은 송담 효능 및 송담차 만드는 법의 지식이 필요하신 분들은 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 정보를 드리겠습니다.

 

 

당뇨에 좋은 송담 효능

송담이 생소하신 분들이 계실겁니다.

송담이란 소나무에서 기생해서 사는 덩굴 식물입니다.

다르게 말하면 소나무 담쟁이덩굴이라고도 말하기도 합니다.

송담은 적어도 30년 이상 자란 후에 먹을 수 있기에 귀한 약재입니다.

동의보감에서도 송담 효능에 대해 기록이 되어있습니다.

옛날부터 먹은 송담의 효능을 알아보겠습니다.

 

1.노화 억제

송담은 리크닌, 타닌 성분이 풍부하기 때문에 노화를 억제합니다.

소나무하면 떠오르는 피톤치드가 풍부하게 함유되어 있기에 세포 건강에 매우 좋습니다.

 

2.혈당 조절

송담에 함유된 폴리페놀 이소플라본계 성분은 혈당의 급상승을 억제시켜줍니다.

그렇기에 당뇨환자분들에게 매우 도움이 됩니다.

당뇨환자분들은 제가 아래에서 알려드릴 송담차 만드는 법을 숙지하시고 꼭 드셨으면 좋겠습니다.

 

3.혈액순환 개선

송담에는 어혈(피가 뭉쳐있는 형태)를 풀어주는 성분이 있습니다.

어혈을 풀어준다는 말은 혈액순환을 좋게 해준다는 말이기도 합니다.

 

4.뼈 질환 예방

송담차를 드시면 골다공증에 도움이 됩니다.

 

5.항염작용

송담은 소나무의 좋은 성분을 가지고 있습니다.

항염작용을 하기에 부종, 관절염 개선에도 효과적입니다.

 

6.기관지 건강

송담에는 페르벤, 탄틴이 함유되어있습니다.

이 두 성분은 기관지 강화에 도움을 주는 성분이므로 송담차를 자주 드시면 기관지 강화가 되어 건강해집니다.

 

7.피부 염증 개선

송담에는 많은 항산화물질이 있기에 피부 세포 재생에 큰 도움이 됩니다.

피부에 고민이 많으신 분들은 송담차를 한 번 드셔 보세요.

 

8.면역력 증진

리그닌, 탄닌이라는 항산화 성분이 있기에 면역력 향상에도 큰 도움이 됩니다.

평소 감기가 잘 걸리는 분들은 송담차를 드시면 좋습니다.

 

 

송담차 만드는 법

 

송담주의 경우 비싸고 만들기 어렵지만 송담차는 집에서도 쉽게 만들 수 있기에 강력 추천합니다.

물 2리터, 건조한 송담 30g정도 넣어서 끓여줍니다.

물이 끓기 시작하면 불을 낮춰 약불로 맞추시고 40분 정도 끓여주시면 됩니다.

그 다음 송담 찌꺼기를 제거해주시고 마셔주면 됩니다.

 

 

모아보기

1. 송담 효능 중 혈당 억제가 있기에 송담은 당뇨 환자들에게 좋은 약재이다.
2. 관절염, 근육통, 어혈, 관절 강화, 항당뇨, 기관지 질환 개선, 면역력 향상, 혈액 원활의 효능이 있다.
3. 물 2L에 건조한 송담 30g을 끓인 후 끓기 시작하면 약불로 맞춘 뒤 40분 끓여주면 송담차 완성됩니다.

 

 

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당뇨에 좋은 송담 효능 및 송담차 만드는 법을 전달해드렸습니다. 전부 읽어주셔서 감사합니다. 다른 정보도 필요하시다면 위의 글들을 참고하시면 도움이 될 것입니다. 이 게시물이 유용했다면 구독, 하트(공감), 댓글을 해주시면 블로그 유지보수에 힘이 됩니다.